In diesem Kursformat verbinden wir das Beste aus Yoga und Pilates. Unser Fokus liegt auf Mobilität, Beweglichkeit und dem Aufbau der Tiefenmuskulatur, um deinen Körper nachhaltig zu stärken und dir ein neues Körper- und Bewusstseinsgefühl zu vermitteln.
Da auch die mentale Gesundheit immer wichtiger wird, binden wir achtsamkeitsbasierte Methoden in unsere Stunden ein, aus denen du Klarheit und Kraft schöpfen kannst.

- Für alle Levels geeignet

Wo? Hebammen im Grindel, Rutschbahn 11a